| Ma | Ti | Ke | To | Pe | La | Su | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.30-17.30 | Kuntonyrkkeily | Junnuthai | Thainyrkkeily | Junnuthai | - | - | Junnuthai |
| 17.30-18.30 | Thainyrkkeily | Thainyrkkeily (1h 30min) | Kuntonyrkkeily | Thainyrkkeily (1h 30min) | Vapaaottelu (1h 30min) | - | Pystysparri (1h 30min) |
| 18.30-20.00 | Vapaaottelu (1h 30min) | Vapaaottelu (1h 30min) | - | Vapaavuoro (klo 19-20) | - | - | |
| 19.30-20.30 | - | - | - | - | - | - | - |
HUOM!
1.12.2025 - 11.2.2026 treenikalenterissa muutoksia. Tarkistathan ajankohtaiset treeniajat nettisivuiltamme tai sosiaalisen median kanavilta.
Yllä oleva kalenteri voimassa 1.12.-21.12.2025.
12.1.2026 alkeiskurssien alkaessa kalenteri päivittyy, jolloin ajat vakiintuvat pidemmäksi aikaa.
- Junnuthaissa treenaavat kaikki 7-13-vuotiaat lapset.
- Thainyrkkeilytunnit ovat tarkoitettu yli 13-vuotiaille harrastajille ja kilpailijoille.
- Vapaavuorolla voit halutessasi tehdä säkkiharjoituksia tai parin kanssa tehtäviä harjoitteita ilman ohjausta.
- Kuntonyrkkeily on tarkoitettu yli 13-vuotiaille.
Kuukausijäsenyyden ostaneille pääsy salille klo 11-21 välillä ja sali on käytössäsi vapaasti omaan harjoitteluun. Ei kuitenkaan ohjattujen treenien aikana.